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Unser Team

Bei Karatedo.Expert arbeiten wir mit einer Vielzahl von Fachexperten, Autoren und Gastbloggern zusammen.

Unsere Themen

Karate hat viele Stilrichtungen und sehr viele verschiedene Ansätze. Allen gerecht zu werden erscheint schwierig.

Karatedo.Expert

Lesen Sie darüber was uns bewegt, uns antreibt, was unser Ziele sind und noch vieles mehr.

startseite-karatedo-expertEs gibt viele Informationsseiten über Karate, auf Karatedo.Expert möchten wir mehr bieten:

  • Fach,- und Sachartikel über Karate
  • Berichte über Randgebiete des Karate
  • Gemeinschaft von Karateka anbieten
  • Stilübergreifend und neutral berichten

Karatedo.Expert möchte mit seiner Website für Anregungen, Denkanstöße, Überlegungen, Tips, weitergabe von Erfahrungen und Ansichten sorgen, die für alle einen Nutzen haben können- nicht müssen. Karate ist so Vielfältig und unerschöpfbar, dass man viele Themen näher betrachten sollte. Karate auf den Punkt gebracht und aus verschiedenen Blickwinklen beleuchtet.

Sei dabei und mach mit!

Willkommen auf Karatdo.Expert

Karatedo.Expert möchte mit seiner Website nicht in den politischen Alltag eingreifen, sondern Wissen, Anregungen, Denkanstöße, Überlegungen und vieles mehr verbreiten, die für alle einen Nutzen haben können- nicht müssen.

„Das höchste Ziel im Karate Do ist nicht der Sieg oder die Niederlage, sondern die Perfektion des menschlichen Charakters.“

(Gedicht und Kalligraphie von Funkakoshi, Gichin)

Karate bei COPD ?

Karate bei COPD

Körperliches Training ist bei COPD Teil der Therapie. Aber welche Sportarten sind geeignet und wie kann man sich vor Atemnot schützen?

Gründe für körperliches Training gibt es für Lungenpatienten viele:
Es verbessert die Lungenfunktion, steigert die Belastbarkeit und erhält die Muskulatur.
Was auch immer Sie tun: Bleiben Sie in Bewegung!

Trainings- und Ernährungsplan Diät

Trainings- und Ernährungsplan für Diät und Fettabbau

Beispielernährungsplan zum Thema Diät & Fettabbau für Fitness- und Kampfsportler

Unser Ernährungsplan zur Unterstützung einer Diät mit Zielsetzung Fettabbau gilt für einen männlichen Sportler mit 90kg Körpergewicht. Bei abweichendem Körpergewicht bzw. Geschlecht sollte auf jeden Fall die Gesamtkalorienmenge (inkl. Eiweiss, Kohlenhydrate und Fett) nach unten bzw. nach oben angepasst werden.

Kenpo Hakku–Die acht Regeln der Faust

In den Kampfkünsten aus Okinawa gibt es einige wenige Schriftstücke die uns erhalten geblieben sind. Eines der wichtigsten ist das sogenannte "Kenpo Hakku" oder die acht Regeln der Faust.
Als Teil des berühmten Bubishi ist es so wichtig, dass sogar Miyagi Chojun bei der Namensgebung für seinen Stil Goju Ryu auf dieses Gedicht zurückgriff.

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