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Bei Karatedo.Expert arbeiten wir mit einer Vielzahl von Fachexperten, Autoren und Gastbloggern zusammen.

Unsere Themen

Karate hat viele Stilrichtungen und sehr viele verschiedene Ansätze. Allen gerecht zu werden erscheint schwierig.

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Lesen Sie darüber was uns bewegt, uns antreibt, was unser Ziele sind und noch vieles mehr.

startseite-karatedo-expertEs gibt viele Informationsseiten über Karate, auf Karatedo.Expert möchten wir mehr bieten:

  • Fach,- und Sachartikel über Karate
  • Berichte über Randgebiete des Karate
  • Gemeinschaft von Karateka anbieten
  • Stilübergreifend und neutral berichten

Karatedo.Expert möchte mit seiner Website für Anregungen, Denkanstöße, Überlegungen, Tips, weitergabe von Erfahrungen und Ansichten sorgen, die für alle einen Nutzen haben können- nicht müssen. Karate ist so Vielfältig und unerschöpfbar, dass man viele Themen näher betrachten sollte. Karate auf den Punkt gebracht und aus verschiedenen Blickwinklen beleuchtet.

Sei dabei und mach mit!

Willkommen auf Karatdo.Expert

Karatedo.Expert möchte mit seiner Website nicht in den politischen Alltag eingreifen, sondern Wissen, Anregungen, Denkanstöße, Überlegungen und vieles mehr verbreiten, die für alle einen Nutzen haben können- nicht müssen.

„Das höchste Ziel im Karate Do ist nicht der Sieg oder die Niederlage, sondern die Perfektion des menschlichen Charakters.“

(Gedicht und Kalligraphie von Funkakoshi, Gichin)

Eiweißdrink – Ernährungsplan zum Abnehmen

Eiweißdrink – Ernährungsplan zum Abnehmen

Ein Eiweißdrink in der Früh, ist wahrscheinlich der beste Weg, um eine nachhaltige Energie für den ganzen Tag zu schaffen. Die zu Mittags und am Nachmittags-Hunger und Energie Löcher, können ganz verschwinden. Und damit ist dieser ein komplettes Frühstück – Sie brauchen nichts anderes, wenn Sie den Tag mit einem Eiweißdrink beginnen. Das kommt davon, dass ein Eiweißdrink Eiweiß, Fett und Kohlenhydrate enthält, die alle zusammen in einer kompletten Mahlzeit enthalten sind .

Aminosäuren Abnehmen Fettverbrennung

Aminosäuren zum Abnehmen und zur Fettverbrennung

Aminosäuren sind eine Klasse notwendiger organischer Verbindungen, welche die Fähigkeiten besitzen, gespeichertes Fett zu verbrennen. Da sich die wesentlichen Bausteine von Eiweiß dadurch blockieren lassen, gibt es etwa 23, die das körpereigene Wohlbefinden verbessern, die Gesundheit und die Fähigkeit, optimal zu funktionieren.

Karate und Gesundheit

Karate hat positive Auswirkungen auf Körper und Geist.

Durch regelmäßiges Training, lassen sich positive Veränderungen verzeichnen, wie die Stärkung der Gesamtmuskulatur, die Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems, die Schulung des Gleichgewichtssinns, eine Weiterentwicklung der sportmotorischen Fähigkeiten, innere Ruhe und Harmonie.

Der Bubishi

Untenstehend werden die 48 Kampftechniken des Bubishi vorgestellt, die in Fortsetzung des geschichtlichen Teils des Bai-he-quan mit Zeichnungen und Kommentaren im Original enthalten sind. Die Zeichnungen stammen von ÔTSUKA TADAHIKO, weil die Zeichnungen des alten Dokuments mit rudimentären Techniken dargestellt sind, denen es an Präzision mangelt und die nicht alle mit den Erläuterungen des Textes übereinstimmen.

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