Sanbon-Kumite

Sanbon-Kumite

Dreischrittkampf

Grundstellungen

  • Angreifer in Gedan/Chudan-Kamae
  • Verteidiger in Shizentai

Ausführung

  • Angreifer sagt die Technik an
  • Verteidiger bestätigt mit Oss
  • Angreifer geht drei mal mit der angesagten Technik vor
  • Verteidiger geht drei mal rückwärts mit entsprechender Blocktechnik und macht nach der dritten Verteidigung einen Gegenangriff

Hinweis

Die letzte Angriffstechnik des Angreifers und des Verteidigers darf nicht zurückgezogen werden, bis Yame gesagt wird.

Haupttrainingsaspekte

  • Grundprinzipien des Angriffs und der Verteidigung
  • Rythmus im Bewegungsablaufes mit dem Partner
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